年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。所以要找到自己皮肤干燥的原因后采取相应的方法，通过食补和外用的方法结合，多喝水吃蔬菜，规律饮食和用口碑好的滋润型护肤品。