【图】怎样使全身皮肤变白 让皮肤变白小妙招

一白遮三丑，因此，皮肤白皙是每个女人的追求。但是，有些人面对自己嘿呦的皮肤，只能低头叹气。皮肤怎么样才能变白变嫩呢。小编给你支招

工具/原料

护肤品

健康食品

皮肤怎么样才能变白变嫩方法之饮食

1、水果：如果你长期不吃水果，看到这里，就需要马上吃一些水果。水果的作用对女人来说太过重要了。早上10点左右吃一些水果。例如苹果、香蕉、草莓。



2、蔬菜：虽然本人不太爱吃蔬菜，爱吃肉类。但是为了能够让自己的皮肤能够更好，还是每餐都强迫自己吃一些蔬菜。例如：西红柿，青菜，黄瓜

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