【剩女养生】16个坏习惯让你在睡眠中衰老
2011/5/6 15:05:11 作者：somi 来源:伊秀美容网
【导读】女性养生，一些女性如果睡眠习惯不好的不知不觉衰老的警钟就在你身上敲响了...
透支睡眠：有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。
你可能还喜欢看：
- 上一篇美容文章： 8款抗衰老食物 让皱纹彻底远离你
- 下一篇美容文章： 9种女人必知的美白蔬菜 让你越来越年轻
透支睡眠：有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。
你可能还喜欢看：