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【养生】十大不起眼的生活恶习,让你加速衰老10年
2011/8/1 16:28:08 作者:
sammy
来源:伊秀美容网
【导读】生活中,每个人都有自己的习惯。但是,有些不经意的生活习惯会导致你衰老,好的生活习惯会让你加倍年轻,坏的生活习惯会让你迅速的衰老。在抗衰老的同时要注意了,千万要改正以下这10个不起眼的生活恶习。
恶习九:弯腰搬重物
专家建议,弯腰搬抬重物,有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。最好蹲下来,将身体向前靠,使重力分担在腿部肌肉上。
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