【养生护肤】夏末秋初需保养皮肤：排毒补水

　　C 排毒：自己动手按摩 排毒美白

　　除了合理饮食、科学护肤外，要让肌肤呈现出健康水嫩的状态，“动一动”非常有必要。

　　Step1――额头：中指及无名指由两眉中央往上交替滑动，沿着发际滑到太阳穴。

　　Step2――鼻梁：使用左右手的中指及无名指交替在鼻梁上，由上往下滑出的感觉。

　　Step3――唇部：由下巴中间画圈至人中部分滑出。

　　Step4――脸颊：由两颊顺着肌肉生长方向，以螺旋的方式分成三个部分，由内向外滑动。

　　Step5――眼部：由眉头沿着眼缘画一圈，再加回到眉头，稍加压力按住两秒。

　　Step6――耳部：在耳缘部位由上以小螺旋方式按摩至耳垂。

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