【祛斑养生】常吃14种排毒食物，助你祛黄消斑
2011/11/7 17:04:34 作者：sammy 来源:伊秀美容网
【导读】如何去黄褐斑？秋冬季天如何去斑？去斑达人建议：针对不同的斑点要采取不同的方法。例如食疗养生祛斑，下面14种排毒食物，能帮助你消除黄褐斑，让你肌肤水嫩透滑。
7、牛蒡
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。
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