睡前6大好习惯 帮你赶走皱纹【图】
2011/12/2 15:46:17 作者：fish 来源:伊秀美容网
【导读】：岁月催人老，其实拥有良好的生活习惯，将6个步骤彻底贯彻是一样可以将皱纹扫光光的...
1.喝杯加蜜牛奶
据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。
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1.喝杯加蜜牛奶
据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。