告诉你胶原蛋白的功效与作用

我们常常听到很多MM说喝胶原蛋白来美容，到底它有什么功效与作用，效果真的那么好吗？今天小编就带你揭开胶原蛋白的奥秘，让你真正了解胶原蛋白。

胶原蛋白真的能美容？

　　能。根据日本及法国研究胶原蛋白对肌肤保水性及抗皱能力的结果，连续补充胶原蛋白6～12周，肌肤保水能力上升28％，91％的测试者感觉效果明显，微皱纹（表情纹、肌肤干燥形成的细纹等）数量明显减少，肌肤弹性获得提高。这些临床研究证实了胶原蛋白以下效果：改善肌肤润湿度，减少微皱纹数量，改善肌肤平滑度，防止深皱纹的形成并改善肌肤柔软度。

吃胶原蛋白会长胖吗？会不会乳腺增生？

　　不会。胶原蛋白只是一种蛋白质，不是激素，食用胶原蛋白不会导致人体发胖或乳腺增生等问题，而经水解后的胶原蛋白仅仅是一种由短肽、氨基酸、水和矿物质组成的物质，不含任何脂肪、糖分或激素。每天睡觉前吃水解胶原蛋白，还有辅助减脂的作用。因为水解胶原蛋白能增加和延长燃烧脂肪的过程，同时使减脂后的皮肤仍然保持很好的弹性和光泽，防止因体重迅速减轻而出现的皮肤松弛等常见现象，并且在睡眠状态下，胶原蛋白能对细胞进行修补，这种机能可消耗大量的热能，因此，食用胶原蛋白不会长胖，反而还有助减脂。

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