推荐给熬夜加班MM的护肤小技巧
2013/9/9 11:45:27 作者：charming 来源:伊秀美容网
现在很多MM经常熬夜加班或者出去玩通宵，长期下来，导致肌肤暗沉无光泽，人显得非常苍老...
3、多食抗疲劳食物
饮食上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶 、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。
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