【图】经前脸上长痘是怎么回事  4种有效祛痘方法

1、脸上长痤疮之前我一直以为我是痘痘肌的原因，后来才明白和月经周期有很大的关系，主要是身体内的激素变化引起的，和是不是痘痘肌没怎么有关系，这种时候千万不要乱用化妆品，只会让你的皮肤更加糟糕。一般这种痘痘和痤疮月经过去了，也就会好了。

2下面，主要说一下怎样在日常生活中注意才会减少月经前痘痘的冒出，平时要注意饮食，生冷的东西尽量避免，不要多吃。也要忌辣椒，辣椒容易上火，平常吃辣椒就冒痘痘的人尤其要注意。

3还有注意的是，平时作息尽量要规律，最佳排毒时间是晚上十点到凌晨凌晨两点，最好在这段时间就要进入睡眠。平时养成良好的作息，对身体健康也是很有益的，也有益于保持肌肤的水分弹性，有助于养颜。

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