【图】脸上坑坑洼洼怎么办 六大妙招教你消除痘痘粉刺

2015/8/11 10:00:41 作者:F1-liwan… 来源:伊秀美容网
尤其是对于还处在青春期,皮脂腺分泌旺盛的广大爱美的女生来说,粉刺、痘痘给她们带来了很多烦恼。那么怎样预防粉刺和痘痘的发生呢?长了粉刺、痘痘又该如何护理呢?

6少吃甜食、脂肪,忌酒及辛辣刺激性食物,多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、苦瓜以及水果,常饮绿豆汤,多食含植物纤维的食品。
注意事项:
粉刺、痘痘大多有时候是由于生理紊乱、不按时的饮食引起的,建议少吃辣椒,合理膳食搭配,多吃蔬菜水果,晚上尽量少熬夜,睡好美容觉。

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