【图】让脸部变粉嫩的方法 吃什么食物让你皮肤变嫩

当归羊肉汤：羊排洗干净切成块，放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。取出备用，姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火1.5-2小时即可
阿胶乌鸡汤：将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍，再捞出洗净，将乌鸡、阿胶、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。加入适量的清水，隔水慢火炖2小时，炖好后加入适量的盐调味即可食用。

玫瑰花枣茶：红枣用清水浸泡洗净，锅中加入适量的清水放入绿茶煮制，绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶，放入红枣和桂圆继续煮上5-8分钟，把枸杞浸泡洗净，然后放入枸杞和玫瑰花，煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可食用，喝的时候可调入一些蜂蜜

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