【图】二十六岁怎么保养呢 教你极好的女人保养秘笈

一般来讲25以后女性就开始进步衰老期了，不过刚开始那几年速度比较慢，不敏感的朋友可能就感觉不到了，所以女性抗衰老一定要及早。刚过完26岁生日，25岁生日时，知道自己已经不再有青葱岁月，不能再随意糟蹋自己的身体了，于是暗暗发誓，要养成好习惯来保养自己。

1. 女人衰老的原因  一缺气、二寒气、三肾亏。  调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺， 每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。 2. 【女人经期十三禁忌】  一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。十三禁：性生活。 

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