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【图】首乌防脱生发的方法 四个方面让你了解首乌的功效和作用

2015/9/20 14:26:33 作者：L-linyin… 来源:伊秀美容网
想要治疗脱发，就要知道脱发的原因，从根本入手治疗脱发才是最根本的方法。所以要先了解脱发的原因脱发的原因一般有很多，现在小编为你介绍如何用何首乌防脱发...

四、脱发注意事项
合理饮食 脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
洗发 洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜.最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
梳头 每日早、中、晚梳头10次.可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养.梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。
除压抑感 精神压抑越深，脱发、白发就越快.平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
不要用脱脂性强或碱性洗发剂
空调要适宜 空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
7、戒烟 吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

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首乌防脱生发