【图】怎样养发护发呢 10种食物让你拥有健康秀发
2015/10/13 22:32:03 作者：W1-fengq… 来源:伊秀美容网
爱美的姑娘都拥有一头美丽的头发，但是有人头发暗淡不光，想拥有一头乌黑光亮的头发，首先要学会养发护发。今天我为大家收集了十种食物养发护发有奇效。
【红薯】：红薯富含胡萝卜素，身体能将其转化为维生素A。维生素A能防止头发干枯，以及肌肤干燥。另外几种能改善发质和肤质的选择包括胡萝卜。羽衣甘蓝。冬瓜以及南瓜。
【奇异果】：奇异果可谓水果中的营养之王，富含胡萝卜素。维生素C 精氨酸。除了卓越的抵抗衰老的本领。抗辐射，氧化和自由基，还有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥。可全面改善头发状态。吃什么可以护发
【金橘】：金橘富含有大量的维生素C。具有刺激头发新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮。同时其清新香味。能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。
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