【图】怎么样让头发变多呢 四大吹头发步骤让秀发更蓬松

油脂分泌旺盛堵塞毛囊，毛囊缺乏营养萎缩，头发从根脱落。由于毛囊受损，处于假性死亡状态，不能从头发中吸收营养时，毛球细胞停止增长，开始皱缩，头发就会变细、变黄、变枯。当毛囊退化和萎缩后，毛发即停止生长，逐渐枯萎、脱落。

所以，要想做到防脱止脱，把根留住是关键。健康的头发根部都有白色粘性物质，俗称“发根”，医学上称为毛乳头，他担负着生发、养发的重任，为头发生长提供营养，拥有健康的发根，才能拥有浓密、坚韧的头发。如果毛乳头被破坏和阻碍，就会形成毛乳头细胞供血、供养不足，就会导致病变，头发停止生长并逐渐脱落。观察发现，健康的头发密度大，每个毛囊有四根头发，稀疏的头发密度小，每个毛囊只有一根头发甚至没有。

饮食改变

少吃辛辣、刺激、油炸类的食物,远离快餐生活；多吃些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些脂肪类的食物和油炸食物。

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