内调方法:饮食清淡,多补充富含维生素C的食物和果汁,早上空腹喝一杯蜂蜜,睡前不要吃东西,晚上10点前休息,每天运动20分钟(快走、散步、倒行,健美操等)……
忙碌了一周,累积了疲惫在肌肤上,精神也萎靡了,来场让肌肤和精神都大提升的醒肤保养吧!
Step1:利用大拇指按压太阳穴,持续按压5秒钟后放开,反复数次。
Step2:利用食指指关节从下眼眶内侧开始往眼尾按压,达到提神醒脑作用。
Day7:消除浮肿
如果当天醒来是肿肿的脸,别说气色,代谢比较差的结果连肤色也会不好看,来一招速消浮肿的保养秘方,不管是早起还是熬夜的脸浮肿都适用,让你迅速变身小脸哦。
改变1:服装颜色
如果在身体肌肤一切良好的情况下还被说脸色不好,不妨试着换换衣服的颜色。
改变2:眉毛颜色
过深过粗的眉毛,通常会给人严肃的印象。改浅一点眉毛颜色,看起来人也变得亲切。
改变3:调整姿势
改变你经常弯腰驼背、低头拖着脚步走的姿势,会发现朋友经常称赞你,最近精神很好哦!
改变4:转换表情
不自觉下垂的嘴角,看起来严肃没精神,而保持微笑、笑脸迎人的女人,就算不是特别美,也会让人觉得有温暖的气质。
注意事项
要想早上醒来消除浮肿,除了早点睡觉休息,最好晚上七点之后不要多喝水哦!
上一页123下一页