【图】喝水可以美白吗 正确的喝水方式可以美白
2015/10/26 21:19:05 作者：S-zhongl… 来源:伊秀美容网
多喝水确实有美白的作用，不过要美白这不是主要的途径哦。水是生命之源，除此之外，它还有许多很重要的作用。多喝水有助于排除体内的毒素，特别是早上起来喝一杯温开水……
只注重饮，不注重排，很容易让身体浮肿。利尿食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段。
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