【图】吃什么使头发浓密呢 5种方法替你解决白发烦恼

2015/11/25 21:55:01 作者:T-caoxue… 来源:伊秀美容网
头发少或是容易脱发的人除了用毛发移植的方法可以解决之外,也可以通过饮食的方法来促进头发的生长,今天就在这里跟大家介绍几种有效的食物,令你的头发可以浓密乌黑。

头发少或是容易脱发的人除了用毛发移植的方法可以解决之外,也可以通过饮食的方法来促进头发的生长,今天就在这里跟大家介绍几种有效的食物,让你的头发可以浓密乌黑。女性对于护发的问题,一年四季都不会放松,与其用各种护发用品,不用让我们吃出漂亮秀发吧,吃什么可以长头发?有专家对此建议到,想让头发变的浓密,不宜掉发,在饮食上一定要多吃一些营养比较丰富的食物,虽然说食疗的方法见效比较慢,但是长期食用,对身体健康有着很好的帮助,并且也不会出现不好的副作用现象发生。

胡萝卜

胡萝卜是维生素A的良好来源,维生素A可以促进头皮健康生长,并且有力于保持正常的视力。头皮健康是头发光泽的必须条件,因此,在做沙拉时加入胡萝卜是明智之举。


蚌类的壮阳作用可能比能它的护发作用更闻名。这两种作用都是基于蚌类含有丰富的锌—强有力的抗氧化剂。如果你不能经常食用蚌类也不用担心,除了从全麦(谷)类食物,坚果中摄取外,你也可以从牛肉和羊肉中获得足够的锌。

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