【图】女人保养和不保养的区别 介绍6个保养的小秘诀
2015/11/8 1:22:03 作者：W-hesiyu 来源:伊秀美容网
人的一生中，衣服可以有几千套，钞票可以有几千万张，而脸皮一辈子只有一张，旧了不能换！皮肤一旦松弛老化，暗沉，痘痘，穿再漂亮的衣服也无法显示出你的品味气质。
很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了“运动”这么一件事。这是不对的，缺少适量的运动，会是身体慢慢“生锈”。灵活度下降不说，还少了一个大量排走身体毒素的机会。所以长久不运动的你应该考虑一下做一下简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触!这样自然会精神百倍!
5. 多动少坐
不爱动不好，长久坐着更是无益。特别是有些女性喜欢一吃完饭就坐下来休息，这样子不仅不助于消化，更是会让你的下半身发胖发胖再发胖。再者，平时在办公室也不要一直坐着，由于女性特殊的身体结构，长久坐着不利于下半身通风透气，还会造成血气行走不均。所以坐一坐的时候，别忘了站起来走一走。
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