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【图】如何做脸部排毒呢 9个方法让您脸上皮肤净透白皙

2015/12/3 12:46:27 作者：L-lixiao… 来源:伊秀美容网
脸部怎么排毒？面部排毒是最近很热门的护肤话题，虽然现在都市白领女性们白面光鲜亮丽，面部受大气污染，电辐射及紫外线的伤害，皮肤已经被折磨的很脆弱了，面部排……

7、放松身心，洁净心灵排毒法
用十分钟的时间作冥想或打坐，可以洁净心灵、除去消极情绪的毒素。同时，点上舒缓神经的精油，(比如能助身体“排毒”减肥去水的鼠尾巴草、天竺葵、杜松等;可祛除负面能量并助冥想的复柏木、尤加利、乳香、松针、檀香、依兰等)或者聆听着冥想音乐，慢慢释放心灵毒素。
8、运动出汗排毒法
出汗也是排毒的方法之一。下午，我们可以做有氧运动，呼吸一下清新的空气，让皮肤、肺部一起排毒。建议选择空气新鲜的树林、公园，先慢步20分钟，再快走10分钟(至稍微有点喘气的程度)，速度再放慢走5分钟，如此交换二、三次最后再缓和地走5分钟，让身体在变奏运动中，出汗到爽。
9、热力排毒法
热力是“排毒”的重要元素。所以热水浴或蒸气浴都是不错的“排毒”方法。泡完热水浴后，即时淋上冷水，一冷一热的收缩效果，可增加血液及淋巴的循环，也就加强了排素功效。

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如何做脸部排毒