【图】生发黑豆汤做法是什么 生发黑豆汤功效大全
2016/1/22 14:33:40 作者：YP16-zha… 来源:伊秀美容网
生发黑豆汤是以黑芝麻、黑豆、枸杞子、白糖为主材的饮品名。做法：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克水煮约半小时后，连汤渣同食即可。
黑豆还能够帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘。
5.防止大脑老化
黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成份；黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。
6.美容护发
黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。
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