【图】葡萄籽油怎么吃才美容 5种食用方法为你养颜护肤

最佳用法：生拌凉菜冷餐用

西方人以生冷果薯和半成熟牛羊肉为主，事实证明，用葡萄籽油直接凉拌为科学膳食结构。中国人也有生拌凉菜的习惯，多用芝麻香油或色拉油生拌，芝麻油满足浓香需求，色拉油满足光亮光感，但生油脂味和油腻感影响食欲，所以常加热后浇泼，不仅麻烦而且破坏色香味。
“孝缘” 葡萄籽油富含脂溶性维生素VE，VK，VA，VD，原花青素OPC，天壤金绿色或金黄色，口感爽滑，是最佳生拌冷餐“替代”用油。
特别提醒：不是所有的葡萄籽油都能直接或间接生吃，惟有低温压榨葡萄籽油可以直接生吃或生饮，一些用化学浸出法浸出的葡萄籽油，切记不可直接食用或凉拌。

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