【图】老年斑仅出现在人体表面吗 哪些食物有预防老年斑的作用？
2016/5/24 19:45:23 作者：T-wuxiup… 来源:伊秀美容网
老年斑那是人体内脏衰老的象征。在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害。比如出现在脑细胞上便会引起智力和记忆力减退；聚集在血管壁上，会发生血管纤维性病变。
要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂.诸多研究表明,最理想的抗氧化剂是维生素E,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,自然也就有较强的抗衰老性能.因此,老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外,还应多吃含维生素E丰富的食物
1、植物油是维生素E最好的食物来源
2、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中,均含有丰富的维生素E
3、洋葱中含有硫质和必需维生素等营养成分,能消除体内不洁废物,使肌体保持洁净4、三七粉是最好的抗氧化剂.也是目前最有效的预防和治疗老年斑首选
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