【图】怎样治疗粉刺痘痘快有效呢 全面有效去除痘痘方法介绍

三：早睡早起

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，但是往往有些人剥削了自己休息的时间，经常熬夜的人皮肤问题肯定是层出不穷的，粉刺就是问题之一，因此我们一定要养成早睡早起的习惯，每天晚上11点之前睡觉可以很好地对肌肤进行美容。
四：慎饮食
很多皮肤不好的MM都有一个共同点，那就是喜欢吃口味重或者是辛辣食品。长期食用辛辣、煎炸的食物很容易导致皮肤上火或是过敏造成肌肤问题。因此，在平时一定要多食用水果、蔬菜，有节制地吃辛辣、煎炸的食物和巧克力。
五：遵医服药
很多MM对自己的医药方面常识非常有自信，一旦身体出现什么状况就病急乱投医，俗话说“是药三分毒”，在吃药之前一定要询问医生再服用。部分药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等

上一页123下一页