【图】嘴巴一圈长痘痘怎么快速消下去 几招妙招教你如何消灭痘痘

痘痘生长全程实录：  一颗痘痘从诞生、成长、成熟到凋谢，到经历的是怎样的过程呢？现在我们就来看一下！    

1．皮脂分泌油腺；     
2．角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起；     
3．角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点变成黑黑的颜色；    
4．细菌在毛孔里和油脂搅和在一起；    
5．整个毛囊变红、发炎；     
6．细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大；    
7．抹上药膏或加强清洁之后，炎症消减；     

8．角质层出现开口，里头的脓血排出皮肤，伤口重新愈合。 

如何改善呢？

1.比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用； 
2.同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品； 

3.保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。  皮肤要清洁。

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