【图】下巴长痘痘硬很疼是怎么回事 怎样预防长痘痘

1、额头

病因：荷尔蒙分泌不足，导致激素失衡，雄激素过多；也可能是刘海不清洁引发；

治疗：保持头发清洁，将刘海夹起；多吃有促进荷尔蒙分泌功效的食物：木瓜、红枣、豆腐、南瓜、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋。早睡早起，保证睡眠，尽量减少周围的辐射，比如上网、看电视。平时不要用手摸额头，注意这块皮肤的日常清洁。

食疗：红枣30枚、红糖适量，一起煮汤喝，每日两次。可促进荷尔蒙分泌，还能养血意气、补脾健胃、止渴生津。

2、两颊

病因：胃肠道问题，饮食不规律或消化不良，便秘，以致身体内的毒素堆积无法排出；

治疗：多食用豆浆、鸡蛋牛奶、鱼、瘦肉、植物纤维多的食物等，平衡膳食，可帮助排毒；每天早晚空腹喝2勺蜂蜜冲的温开水，可清热解毒；每天洗脸后使用有收缩毛孔功能的爽肤水。

食疗：藕粉20克，营养麦片一小包，热水冲服，早晚各一杯，可养胃护肠，帮助消化、排毒。

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