预防方法1、身上长痘痘说明身上油太多了,所以,这种人就是对于太油腻的东西还是少吃好,常吃清淡的食物比较不会让油性体质加重。清淡的食物也容易使我们的肠胃消化,不易积留在我们的体内。2、洗澡的时候不要用香型类的沐浴露,清凉型的比较好。用毛巾搓浴会更好。洗好澡后要等身体完全干后再穿衣服,这样身体上的水不会残留在我们身上,如果不等干的’话,洗澡水就会残留在我们的衣服上,毛孔容易被堵塞。3、洗澡后有条件的话最后就是在身上长痘痘的地方抹上蛇粉。蛇粉吸油还是有效果的。长久坚持效果显着。4、海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象,海鲜与腥发之物都是发物,易引起过敏现象,使治疗更加困扰,导致慢性炎症扩大,加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物,尤其是海产品。