注意事项给孩子补钙:贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等;给孩子补锌:牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵母锌等。另外,晒太阳可以有效地帮助钙吸收,最好每天户外活动两小时,既可以增强体质,又可以起到预防佝偻病的作用。当然,也可以给孩子服用一些营养补充药物,不过要注意适量,不要过度。总的来说,手指甲上出现白点,还是要注意一下的。因为手指甲上的白点,是身体给我们的健康信号,若一味忽视,可能造成严重的后果。1、肝病生病的先兆指甲上出现带棕黄色的条纹或有白点且白点附近呈粉红色,那是肝脏生病的先兆。不过,值得注意的是,棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上,才是肝病。男性指甲有白斑则有可能是肾虚。2、呼吸系统疾病指甲基部隆起,带有紫晕色,很可能是肺气肿;指甲变薄变脆,甚至裂开,显示有慢性支气管炎。3、心脏有问题指甲上有白点,而且指跟的白色半月型区域变红,说明你的心脏有问题,一定要及时去医院做检查。4、银屑病指甲上若有许多顶针样的小坑内陷,那多半已经是银屑病的晚期病症表现了。