缺水就会老得快,一般情况下当一个人的肌肤严重缺水时就会出现皮肤脱皮、龟裂、皮肤的颜色深、皱纹多等等。可以说其对人体的健康是会产生很大的影响的,事实上应该说缺水不仅会给人的皮肤健康产生影响,对人体健康也会产生方方面面的影响。1,头痛如果说无缘无故的疼痛,睡不安稳、老是没精神、注意力不集中的话,那么都有可能说明你的身体严重缺水了,这是因为缺水会使得大脑缺血 ,从而引起头晕眼花、注意力不集中等问题,如果长期这样还不加予调解的话,那么对健康会产生更大的影响。2,脸红如果一个人平时没有运动或者晒太阳,皮肤还发红,这都说明身体已经严重缺水了。此外皮肤干燥有头皮屑也都是缺水的表现了,这个时候就需要马上补充水份了,此外为了美容,最好使用些保湿补水的护肤品。3,嘴唇干裂嘴唇干,脱皮,甚至会有血水,严重一点的还会影响到正常的饮食的。4,痘痘,有痘印肌肤缺水会导致皮肤水油不平衡,很容易起痘,缺水后的皮肤新陈代谢功能较差所以比较容易落下痘印。5,暗黄无光泽肌肤缺水还会引起皮肤细胞老化,新的细胞容易死去,肌肤没有了修复的功能从而导致肌肤暗黄不通透没有光泽等。