【图】祛皱纹吃什么 几个秘诀让你拥有净白肌肤

2016/10/22 16:48:06 作者:W1-luoli… 来源:伊秀美容网
时光如梭,每个人都怕岁月在自己的脸上留下痕迹,长皱纹是年轻人很惧怕的东西,但是每个人都会经历这个阶段,皱纹的形成和许多因素有关,皮肤缺少水分……

时光如梭,每个人都怕岁月在自己的脸上留下痕迹,长皱纹是年轻人很惧怕的东西,但是每个人都会经历这个阶段,皱纹的形成和许多因素有关,皮肤缺少水分、精神因素、营养物质缺乏都是皱纹形成的原因,因此生活中注意调理,可以预防和去除皱纹,那么吃什么可以去除皱纹呢,下面和大家分享一下经验。方法/步骤首先应该多吃含胶原蛋白的食物,猪皮、猪蹄、鸡脚、鱼类食物等,这类含胶原蛋白的食物可以有助于皮肤留住水分,滋养皮肤,同时可以促进皮肤细胞的生长,可以避免皱纹的形成。其次可以多吃富含软骨素的食物,如猪骨汤、牛骨汤、鸡骨汤等,这类含有软骨素的食物,可以使皮肤变得更有弹性,防止皱纹的出现。可以多吃富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、青椒、芹菜、胡萝卜、大豆、苹果、香蕉、葡萄、橙子等,维生素有维持皮肤柔韧、光泽的作用,从而有助于对皱纹的淡化。平常生活中可以多喝一些酸牛奶,酸奶中含有的乳酸,具有明显的杀菌和防腐作用,有助于软化皮肤表层,去掉死去的旧细胞,对皱纹有一定的淡化作用。

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