蜜果茶
材料:红茶包一个,水果罐头一罐(切丁)、蜂蜜适量(依个人口味)
做法:先将红茶泡好后,静置待冷却。加入水果罐头后,依个人口味调入些许蜂蜜即成。
效果:冰凉后饮用,是一道消暑可口的点心。使用水果罐头是比较快的调理方式,也可以使用新鲜水果代替(如苹果、菠萝、蕃茄、金桔…),直接熬煮后再加入红茶,就是一道新鲜天然的水果茶啰。
消脂乌龙梅茶
材料:乌龙茶一茶匙(或茶包1袋)紫苏梅适量。
做法:先将乌龙茶泡开。加入紫苏梅1~2颗后即可饮用。
效果:乌龙茶可促进体内脂肪分解及去除油腻之效。紫苏乌龙生津止渴,是夏日饮品最佳良伴。