【图】怎么让皮肤变白 四招让你恢复白皙娇嫩

夏天过去了大半，这个暑假相信有不少人选择到海滩游玩，欢乐之余却也发现自己皮肤被晒黑了。俗话说“一白遮百丑”，一张白皙的脸蛋让人看起来更舒服，回头率更高，但是要怎么保养出一张白白净净的脸呢？今天就让小编告诉你四大妙招，能让你的脸变得白皙娇嫩，更加自信！

1.当然是确保充足的睡眠。晚上10点之后是皮肤排毒养颜的好时机，11点之后更是身体养肝的时间，11点之前入睡能保证你的身体得到一个好的调理时机，每天保证8小时的睡眠时间，能让你的肌肤摄取足够的水分与养分，这是肌肤恢复白皙的第一前提。

2.多喝牛奶。提到美白，牛奶总是不少美白达人推荐的第一绝招。牛奶无论是饮用，还是用来外敷，都可以发挥其美白的功效，而且牛奶对大部人来说无肌肤刺激性，是很好的美白产品。

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