【图】皱纹消除法有哪些  几个分析帮你养出细嫩肌肤

来源:站酷作者:Tatyana Dzemileva

对于一位爱美的女性，时间是较为敏感的话题，很多人年轻的时候都很美，而且肌肤也是水润有弹性。但到了老的时候，这一切将不复存在，皮肤变得干巴巴的不说，皱纹也是应有尽有，比如鱼尾纹、细纹、法令纹等等，严重的影响到自身的形象，让我们无法在外人和朋友面前昂首挺胸。所以，下面小编特意给广大的爱美女性讲解一下如何消除皱纹。

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1、多吃鱼类

不可否认，鱼类的营养是非常丰富的，里面含有的优质蛋白质比其他肉类还要高，用来补充肌肤流失的胶原蛋白是较为合适的选择。而且鱼类还含有大量的有机酸和一些人体必须的微量元素，可以减少细纹和皱纹的产生，令肌肤变得细腻紧致。建议可以把鱼蒸着，这样可以有效的避免鱼肉的营养成分流失过重，保持鱼肉的原汁原味。

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2、注重保养

想要肌肤保持年轻态，日常的护理是不可或缺的。尤其是水分，充足的水分能让肌肤变得饱满而且富有弹性，可以预防皱纹的找上门。建议每次洁面后可以涂抹上一些补水面霜或者是保湿乳液，另外，在出门之前较好是随身携带一瓶保湿喷雾，在肌肤缺水的时候，往脸上喷两下，可以帮你迅速补充水分。

3、注意紫外线

出门在外较为注意就是紫外线，因为紫外线会让肌肤变得粗糙，暗黄，而且细纹也会因此变得肆意恒生，所以每天较好是擦上一些指数为20以上的防晒霜，较好是把眼镜和伞也一起带上。

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