【图】手脱皮是缺什么维生素   教你护理肌肤

冬天又到了，像这种干燥的天气容易引起我们的皮肤问题。人的皮肤相对于人体其他器官和部位而言，是非常脆弱的，这也是我们为什么要经常护肤的原因。每年都冬季和春季都是女孩子非常烦人的季节，特别是皮肤敏感的女生。严重的手部还会出现脱皮现象。

手部为什么会脱皮呢？大家只知道手部脱皮是季节性的疾病，但是，你知道手部脱皮不仅仅是因为天气干燥的原因，还是因为身体缺乏维生素吗？下面就让我来给大家说下缺什么维生素会导致手脱皮。

导致手脱皮的原因很多，缺维生素是主要也是非常重要的一个原因。手脱皮是因为缺乏维生素A，因为维生素A是维护我们皮肤状态平衡的一种很重要的维生素。如果缺乏维生素A，轻微的会导致手部脱皮，严重一点的连脚部肌肤也会脱皮。所以我们在日常饮食中就要开始补充体内的维生素A。

其次，缺乏维生素B也会导致手脱皮。维生素B我们很少听说，但不代表它不存在，也不代表它不重要。维生素B对于人体的功效就是补充水分，大家都知道人体大部分是水，我们就是靠水维持生命的，当我们体内缺水而我们又没有及时补充，维生素B就会自动给我们补水。皮肤也不会干燥了。

除此之外，缺乏维生素C也是手脱皮的原因之一。但是，由于我们平时的饮食中，大部分蔬菜水果都含有较多的维生素C，所以，手脱皮跟维生素C的联系就不大了。但大家也要重视补充维生素C，它可以补充营养。大家都学会了吗？

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