【图】自己在家如何做脸部排毒 6种小妙招教给你

一、每天清晨一杯水

起床后喝一杯白开水可以帮助人体肠道快速排毒，尽量选择空腹喝水这样做不仅可以给肌肤细胞补水，还可以帮助细胞内部的毒素排出。清晨喝水不仅可以给身体排毒，还可以给脸部细胞排毒，使得肌肤变得水润光滑。

二、每三天一次蒸脸

蒸脸器是十分便宜和方便的美容仪器，自己在家就能实现，而且和去美容院具有相同的排毒效果。水蒸气能打开毛孔加快毒素排出，不仅能加快新陈代谢还能美容养颜。

三、每一周一次清洁面膜

清洁力度较小的洗面奶只能将面部的灰尘清除干净，想要深层次的清洁需要购买吸附能力较强的清洁面膜。想要在家给脸部排毒，每周一次清洁面膜就能将毛孔内部的污垢彻底清除。

四、脸部按摩

洗脸时或者是睡前，可以用手指轻轻的按摩脸部肌肤，这样做不仅能加快血液循环同时还能减少毒素的堆积。

一、每天服用维生素C

维生素C能够抑制黑色素堆积，可以加快人体内部的血液循环，帮助肌肤细胞内部的毒素排出，每天服用不仅能排毒还能起到美白的作用。

二、多吃蔬果

除了外部调理外，内部调理对于肌肤排毒的影响也十分大。饮食是内部调理的关键，想要肌肤好就要多吃蔬果。蔬果中含有丰富的维生素和纤维素，这两种物质能加快人体新陈代谢，使得细胞越来越有活力。想到在家就能给脸部排毒，可以制作沙拉和水果汁食用，就能达到美容养颜的目的。

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