【图】鼻孔干燥怎么办 教你正确的应对方法

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你有没有试过这样的情况:鼻孔干干的，深呼吸好像有疼痛感，这是鼻孔干燥的表现。我们要怎样应对这种状况呢？引起鼻孔干燥的原因比较复杂，下面为你们详细分析。

首先要改掉日常的一些坏习惯,不少人有用手挖鼻孔的习惯,我们的手经常要摸这里摸哪里，因此细菌病毒很多,用它挖鼻孔会把细菌带进去，这样护引起感染。

此外，使用手挖鼻孔还会伤害鼻子，鼻粘膜很脆弱，手指甲会破坏黏膜。所以在日常生活中要小心不要把手伸进鼻孔，以免损伤鼻粘膜。

鼻孔干燥的另一个原因是，现在的空气质量很差或者很干燥，这时候鼻粘膜也会很干，你需要补充水分。有两种补充方式，一种是多喝水来增加身体的水分，另一种是用鼻粘膜补水，专业药品可以解决，或者用棉签沾水涂抹在鼻孔里面。

鼻孔干燥还有另外一个原因，也是我们维生素缺乏。当我们体内缺乏维生素时，身体机能就会出现问题，鼻孔干燥也是其中一种。此时，你需要补充一些维生素。

补充维生素可以多吃果蔬，颜色深的瓜果更加好；第二可以直接吃维生素片。鼻孔干燥也可以给鼻子做一些按摩，天气干燥也可以用药物来保护鼻孔。

我们要经常用冷水洗鼻子，全年用冷水洗脸可以增强免疫力，还会改善鼻子干燥。也可以去商店买一些芝麻油，在鼻孔滴几滴，香油可以在一定程度上润滑鼻孔，对鼻腔粘膜有一定的修复性，这样鼻子会舒服很多。

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