【图】头发掉的厉害怎么办 有哪些方法可以改善

2017/12/21 14:17:12 作者:U7-yangq… 来源:伊秀美容网
掉发现象越来越普遍,如果不及时采取有效的方法,也许你的头发会越掉越多。我们应该及时采取一些有效方法来改善脱发现象,下面就由小编为大家介绍一些护理头发的方法。

其实,每个人,每天都会掉发,但是,一般每人每天掉100根左右头发是正常的,所以,大家不要觉得自己掉点头发就觉得很惶恐,其实没必要,你越是惶恐不安,头发也许就掉得更多,正常掉发也变得不正常了。

随着都市生活的节奏越来越快,很多人因为工作压力以及各方面的生活压力,导致精神绷紧,久而久之,掉发现象就增多了。所以,预防掉发,首先要有一个健康的有生活规律的习惯,每天早睡早起,每天保持心情愉悦,当然了,不是每个人都可以做到每天都开心的,因此我们能做到早睡就已经很好了。

还有就是,很多人会有这样的误解,觉得洗完头发,湿着披头散发不好,因此很多人就养成了一个“很好”的习惯,一洗完头就急着吹干头发,而且把头发吹得很干为止。但其实这样是不好的,自然干才是好的护理头发的方法,但是有时候,我们真的来不及洗头,没时间洗头,只能洗好头发立刻吹干,但我们可以把头发吹到七分干就好了,不然会很伤头发的。

很多人对梳子没有太多讲究,其实这是对头发的不尊重,一把好的梳子,会使得头发变得更容易打理,也不需要在打结的头发上花更多的功夫,其实冬天产生的静电也会对头发有一定的伤害,因此我们要选择不易产生静电的梳子,例如木梳。

特别提醒的是,洗头的时候要注意,不要胡乱搓洗,把头发弄得这打结那打结的,如果有时间,可以打一盘暖水,用木梳慢慢把头发梳理顺畅,然后再放洗发水或者护发素,用手慢慢按摩。而且,不需要天天洗头,不然会很伤头皮。

头发是很吸营养的,所以,想要你的头发更有光泽更不易掉发,你需要做的很简单,就是吃,吃得营养就是在护发,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃黑米、黑芝麻、黑豆,多吃动物的肝脏,多吃坚果类食物,少吃辛辣刺激的食物,重点是多吃含碘的海产品,因为碘分泌出来的腺素,可以使头发更加乌黑秀美,使发根更坚固,从而达到减少掉发的作用。

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