【图】如何美白牙齿比较有效 这些小妙招帮你

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不少人都非常注重自己的外表，希望自己拥有一个美丽的脸蛋。她们在护肤方面下了很大的功夫，结果也拥有了完美的肌肤，但是却依然不自信。这是为什么呢？因为她们忘记了美白牙齿，黄黄的牙齿让她们无法自信地笑。为了掩饰自己的牙齿，她们总是笑得非常内敛。今天，小编将会和大家分享一些美白牙齿的秘诀，希望能够拥有迷人自信的笑容。

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第一个秘诀是将喝一口食醋，切记不要将食醋吞下去，让它在嘴巴里面停留一到三分钟。然后在把它吐掉，再刷牙就好了。由于此方法会让牙齿很酸很麻，故不能天天使用，两个月只能做一次，否则会伤害到牙齿。此外，这个方法对去除口臭异味也很有帮助，大家可以尝试一下。

第二个秘诀是在刷完牙之后，含一口柠檬水在嘴里。这样可以有效去除牙齿表面污垢。

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第三个秘诀是调节饮食，多吃含有丰富维生素C的水果，例如猕猴桃、柚子以及橙子等。这样不仅可以美白牙齿，还可以维护牙龈健康，避免出现牙齿松动等情况。

第四个秘诀是草莓美白法。取一颗草莓，用清水将其洗干净，随后将其碾压成糊状。加入少量发酵粉，并用勺子搅拌均匀。将上述混合物放置在牙刷上，再将其涂抹在牙齿上。等五分钟左右，用牙膏刷牙，将牙齿上的混合物刷掉，再用清水漱口就可以了。这个方法虽然比较麻烦，但是非常有效。

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