【图】长痘的主要原因 很可能是因为吃了这些

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随着我们的年龄增长，有很多朋友都出现过长痘痘的时候，长痘痘似乎是我们人生中的一个过程，痘痘见证着我们的成长，陪伴着我们的一起度过开心、沮丧、悲哀和寂静。但是痘痘也是一个让我们很烦恼的事情，从我们在青春期开始生长的时候，痘痘就一直陪伴着我们的身边，这并不是什么好事情。大家发现身边其实没有几个皮肤好的人，脸上也没有痘痘。

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长痘痘真的是无可避免的吗？其实不一定，如果是我们青春期时候长的痘痘，那叫做“青春痘”。但是到我们长大成人，青春期即将结束的时候，没想到痘痘并没有就这么跟着青春期一起离开，反而是一直在我们的脸上反反复复地生长和消退。其实这到底是什么原因造成的呢？其实引发脸上长痘痘的原因有很多，那么我们今天就一起来讨论一下关于长痘痘原因。

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第一，如果是我们在青春期的时候，我们的体内开始分泌着一种油脂，所以很多朋友在初中的时候就会发现自己脸上已经油光满面了。那么这就是我们的脸一直不停地分泌油脂了，这些油脂如果我们没有及时地处理掉，没有用过洗脸的方式清洁掉，就会很容易造成我们的毛孔堆积过多的油脂物，然后经过空气中的氧化后，久而久之就会形成痘痘了。

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第二，有时候我们一下子堆积了过多的压力，然后也会导致我们的内分泌失调，这个也是导致我们脸上长痘痘的原因之一。有很多女生朋友，在学习上和工作上，遇到很多难题，自己心里藏着很多情绪。如果这些情绪没有很好地转为动力，反而就会成为我们身体内分泌失调的因素。因此建议顶着很多压力的朋友要找到合适的宣泄方式，不要堆积过多负面情绪。

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第三，很多时候我们会经常吃辛辣刺激类的食物也会引起脸上长痘痘。例如像辣条、麻辣火锅、街边烤串等等。当我们的肠道一下子堆积了这么多热气上火的食物，就会导致我们的毛孔开始变得粗糙或者会不断地滋生很多细菌在表面。那么这时候就会很容易形成痘痘、黑头等等一些列的皮肤问题。所以我们应该要多喝水和多运动，通过排汗的方式排毒。

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第四，熬夜后长痘痘也是比较常见的原因之一。相信这个不少朋友都不陌生吧，当晚还很开心地熬夜通宵打游戏看电影，结果到了第二天整个人没精神不说，脸上还长满了一脸痘痘。这样得不偿失的行为，只有在年少轻狂的时候才敢做，现在知道了痘痘带来的危害后，都是尽早地跑上床睡觉的。出现痘痘时不要直接用手去挤，手上会有细菌感染痘痘区域。

综上所述，以上就是我们为大家总结出来的关于长痘痘的原因，每个人的皮肤特质都不一样，有可能每一种长痘痘的情况对应的解决方法也不同。希望大家看了这篇文章之后，可以得到你需要的信息，同时记得不要熬夜，长痘痘严重的时候，建议还是要去医院检查。

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