【图】嘴角烂是什么原因 这样做嘴巴才好得快

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嘴角烂的情况，几乎大多数人都经历过。除了平时嘴巴不舒服之外，每到吃饭的时候，看着一大堆的美味佳肴却不能下口，心里真的非常烦恼。虽然烂嘴角不是什么大事儿，但是要早日恢复水润双唇，还是需要先找到导致嘴角溃烂的原因，才能对症治疗，让嘴巴快点康复。

那么，嘴角烂具体有哪些原因？

1、换季引起的气候干燥

这个原因很多人都知道，每次到了秋冬或者春夏季节，空气里非常的干燥，有的人又不喜欢喝水。这样一来，身体内的水分就会过于短缺。不出多少时日，嘴角就会慢慢的开裂、烂掉。

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2、总是用舌头舔嘴角

这个习惯很多人都有，并且他们自己还没有意识到。每次吃完东西，他们就习惯性的伸出舌头把嘴角的食物残渣舔一下。这种行为，时间久了，就会让你的嘴角受到伤害，出现烂嘴角。

3、睡觉的时候爱流口水

有一部分人的确是睡觉的时候控制不住的流口水，他们自己也不想这样，但是没办法控制。这种习惯，日积月累下来，也会导致你的嘴角受到感染，出现烂嘴角现象。

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4、忽略对粗粮的摄入

很多人在饮食方面，习惯了每天吃米饭这类精细的食物，而忽略了粗粮的摄入。粗粮的口感的确很糙，不如精粮的细腻，但是它也是身体不可缺少的一部分营养。长期不吃粗粮的人，就会导致出现口角炎。

5、自身体内缺锌

除了气候和习惯因素，还有一些人是先天身体原因造成的烂嘴角。比如很多人是因为从小体内锌元素含量过低，而锌是人体非常重要的一个成分，所以时不时的就会出现嘴角烂了的症状。

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所以，嘴角烂了怎么样做好得快？

1、当你发现自己的嘴角烂了，那么第一要做的事情就是用温热的盐水把受创的嘴角洗干净。接着等嘴角变得干燥之后，再轻轻的涂抹一层润唇膏。然后就可以等着嘴角自己慢慢的结痂恢复，注意一定不要用手去撕，一定要等到伤口的痂自己慢慢的脱落。

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2、除了上面的治疗方法，在生活中一定要养成多喝水的习惯。人的身体很大一部分是由水构成的，所以就算你不喜欢喝水，也要为了自身的健康，每天至少喝上三大杯白开水，尽量不要让自己的嘴巴看起来干干的。

3、在饮食方面也需要多加注意，要改一改单一的饮食习惯。平时粗粮和精粮要搭配吃，偶尔吃一些玉米、大豆、薏米等五谷杂粮，不仅可以帮助你身体营养均衡，而且还会通便。除了粗粮，还要多吃绿色蔬菜和水果，这些食物可以帮助预防烂嘴角。

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4、如果以上的方法对你的烂嘴角都没有起到作用，那么你就要去医院找专业的医生问诊。不要自己乱来，否则会对你的脸部和嘴部造成可怕的后果。

说了这么多，希望大家都能在平日里保持良好的习惯，这样嘴唇就会一直水嘟嘟的。

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