18岁女生皮肤暗黄长斑怎么办  几个方法恢复无暇美肌

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18岁正是一个女生皮肤更好的时候，如果这时脸上暗黄长斑就很可怕了，因为长斑严重影响我们的外貌，脸上暗黄有斑点，看起来就像一个中年妇女一样，这是该怎么办呢？下面这些方法让你快速恢复青春。

一、暗黄长斑应该注意调整饮食

1.饮食要均衡

喝咖啡或浓茶对皮肤是不好的，年轻人都喜欢咖啡，尽量少喝，肉类也不好，多吃果蔬才对皮肤好，营养均衡的人肌肤都是很白的，每天补充足够的水分，这样可以排出体内毒素。

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2.饮食调理

面部长斑发黄，除了进行有效的皮肤护理祛斑之外，饮食也是可以改善症状的，调理好身体才可以彻底解决面部暗黄长斑的问题。

3.蜂蜜柠檬水

小贴士:每天饮用蜂蜜柠檬水可以让皮肤变得白净。

首先把柠檬皮清洗干净，用工具把柠檬片和柠檬肉分开，皮切成丝，切碎柠檬肉，把柠檬肉放进玻璃瓶里面，倒入蜂蜜，要完全浸没柠檬肉，接着把柠檬皮放进去，倒入蜂蜜浸没柠檬皮，把玻璃瓶密封好放冰箱。每天取适量用温水冲泡饮用。

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二、注意日常生活

1.作息要好

规律的作息可以让你拥有更好的皮肤，熬夜、睡不好的人皮肤很容易出现问题，睡前做做瑜伽可以促进睡眠。

2.学会减压

工作压力大的人很容易失眠，这样会严重影响皮肤质量，学会减轻自己的压力，长时间高压工作会损害健康。

小魔术配方:合理减压，调整好个人条件，提高工作效率和质量!

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