要美白且保湿,就需要学会使用美容“水”。水是美容圣物,水能帮助清除体内毒素,增加新陈代谢,每天能保持喝八杯清水的习惯,皮肤黑色素不易沉淀,不会形成色斑。早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也可喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
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