【养生】心情好皮肤就好 8种食物保持心情愉快

2011/8/4 11:12:36 作者:sammy 来源:伊秀美容网
【导读】人们常说:“保持心情愉快,皮肤就会好。相反,如果你心情不好,皮肤也就跟着差。不开心的时候吃东西了,那么吃什么能保持心情愉快呢?下面几种食物能让你心情变佳保持愉快哦,不开心的时候可以试试哦。

养生 

南瓜

     南瓜能制造好心情,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。

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