【养生】心情好皮肤就好 8种食物保持心情愉快

2011/8/4 11:12:36 作者:sammy 来源:伊秀美容网
【导读】人们常说:“保持心情愉快,皮肤就会好。相反,如果你心情不好,皮肤也就跟着差。不开心的时候吃东西了,那么吃什么能保持心情愉快呢?下面几种食物能让你心情变佳保持愉快哦,不开心的时候可以试试哦。

养生

全麦面包

     麻省理工学院的朱蒂丝·渥特曼博士表示,吃复合性的碳水化合物如全麦面包、苏打饼干,它们所含有的微量矿物质如硒能提高情绪,有如抗忧郁剂。

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