胶质食物可以使头发浓密
有些人天生毛发浓密,烫发时如果不加以打薄,看起来活像个狮子头;但有些人刚好相反,头发十分稀少,似乎只有薄薄的一层而已。这类头发稀少的人通常会选择烫发来增加头发的膨松感,这虽是一个可行的补救办法,但远不及从食物着手,效果要来得自然又健康。根据实验证明,含有胶质的食物可以增加头发的韧度,使头发看起来更浓密。这类富含胶质的食物包括洋菜粉、骨胶粉、果冻粉、排骨、鱼汤、猪脚等,长期少量地食用,效果十分显著。
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