【图】额头长痘痘怎么调理，饮食调理远离痘痘困扰

既然说了调理的方法，额头长痘痘之后，该吃什么食物呢?主要注意以下几点：

1、食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。

2、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。

3、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

4、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

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