【图】维生素b可以祛痘吗 3大神奇祛痘窍门让肌肤重获光彩
2015/5/18 15:58:44 作者：F1-zhang… 来源:伊秀美容网
复合维生素B：由B族中的几种组成的药丸。8种维生素B：维生素B1、烟酸、核黄素、泛酸、生物素、维生素B6 、维生素B12 和叶酸。用于营养不良、食欲不振、脂溢性
3少面对电脑和电视
电脑和电视都有一定的辐射，所以上网上久了或者看电视看久了都会长痘痘的，而且对皮肤影响有点厉害。4每天八杯水
每天八杯水，清晨没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃，相信很多人是知道的
5适当补充维生素A
维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅，需多食，如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。
6适当的运动
每天坚持做适当的运动对预防长痘痘也是不错的。
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