皮肤衰老的迹象之皱纹:
胶原蛋白的流失产生皱纹,多吃蔬菜和水果就是非常不错的选择,富含胶原蛋白和维生素的果蔬有很多,主要是:豆制品、鸡蛋、土豆、苦瓜、黄瓜、菠菜、西兰花等,还有各种水果(柠檬、樱桃、栗子、荔枝、苹果、猕猴桃、鲜枣)。
肌肤衰老迹象之肤色暗淡
首先就是要保持面部的清洁,每天都要彻底清除深层肌肤中的污垢。回到家时,第一件事就是要卸妆洗脸哦!
角质层过厚,使得肌肤没有光泽感。所以,你要定期去角质哦!一般是一周1~2次就可以了。你可以使用去角质的面膜,还有去角质的洗面乳,市面上有很多去角质的产品,记得买一款回来哦!