【图】搽防晒霜步骤是什么 3步正确涂抹防晒霜不再怕晒黑

防晒是夏季最重要的护肤功课，但如果走进了防晒误区，你可能就不会得到你所希望的防护效果。下面是涂抹防晒霜的正确步骤和要特别注意的一些东西，千万要警惕哦，否则你的防晒功课将功亏。
防晒注意事项：
1.记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得反复擦上防晒!而且出汗多，运动量大的人，补涂的次数就更应该频繁了。如果防晒霜随着汗液流走或擦掉，再不及时补擦，岂不等于没涂防晒霜？
2.给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效剂的。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。
3.如果你暴露在日照下的时间超长，记得每个星期都要用丝瓜刷，或刷来去掉身体的角质。
4.多吃包含抗氧化剂的食物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。

123下一页